Các loại nước ép hoa quả trị mụn nhanh chóng và an toàn

Mụn từ lâu đã là một trong những vấn đề gây phiền phức, trở ngại cho mọi người, đặc biệt là các bạn nữ khi cần phải giao tiếp với người khác. Mụn cũng khiến mọi người cảm thấy lo âu, sợ hãi, thiếu tự tin và về lâu dài có thể gây ra bệnh trầm cảm. Chính vì vậy, các bạn gái hiện nay thường sử dụng nhiều phương pháp, thậm chí là một số cách cực đoan, thiếu an toàn để điều trị và ngừa mụn. Trong bài viết này, 24h Tin sẽ giới thiệu đến các bạn các loại nước ép hoa quả trị mụn, một giải pháp đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả mà lại cực kỳ an toàn để bạn sử dụng hàng ngày.

Các loại nước ép hoa quả trị mụn nhanh chóng và an toàn
 

1. Nước ép quả lê + sữa tươi

Sữa tươi có chứa nhiều protein cùng các loại vitamin B6, B12, D,…là những dưỡng chất giúp làm sạch da, loại bỏ các chất bẩn bám trên da đồng thời ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó đem lại hiệu quả ngăn ngừa mụn. Lê cũng chứa các thành phần tương tự đồng thời còn chứa nhiều vitamin B3, B5, C giúp cải thiện hệ miễn dịch của da, ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Bên cạnh đó, lê cũng là một trong số ít các loại quả có thể kết hợp với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp nước ép trị mụn nhanh chóng, hiệu quả.
 

Các loại nước ép hoa quả trị mụn nhanh chóng và an toàn
 

Bạn có thể tiến hành chế biến hỗn hợp này theo quy trình như sau: Quả lê gọt sạch vỏ, xắt nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước. Cho thêm một ít sữa tươi tùy theo khẩu vị vào nước ép lê rồi khuấy đều. Để trong tủ lạnh từ 10 - 15 phút là sử dụng được.
 

2. Nước ép cà rốt

Trong củ cà rốt có chứa nhiều tiền chất vitamin A, vitamin B3, và vitamin C cùng các chất thuộc nhóm carotenoid có tác dụng chống oxy hóa, từ đó điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Để thu được hiệu quả tốt nhất, bạn có thể sử dụng 1 ly nước ép cà rốt mỗi ngày.
 

Các loại nước ép hoa quả trị mụn nhanh chóng và an toàn
 

3. Nước ép quả cà chua + cam

Trong cà chua có chứa rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất mang lại hiệu quả nuôi dưỡng làn da, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Còn cam có chứa một hàm lượng lớn thành phần vitamin C giúp cải thiện, tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế khả năng nhiễm trùng, nguyên nhân chính gây nổi mụn.
 

Các loại nước ép hoa quả trị mụn nhanh chóng và an toàn
 

Hỗn hợp nước ép cà chua với cam được chế biến theo quy trình như sau: Cam lột sạch vỏ, tách múi, bỏ hạt; cà chua bỏ cuống, gọt vỏ, xắt lát; cho tất cả vào máy ép lấy nước rồi thưởng thức.
 

4. Nước ép quả bưởi + xoài + chanh + sữa chua

Hỗn hợp bưởi, xoài, chanh và sữa chua có chứa nhiều loại vitamin cùng các dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Trong số đó có vitamin B5, C và Choline là những hợp chất giúp điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vitamin B5 giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước đồng thời cải thiện sức khỏe cho da, vitamin C tăng cường hệ miễn dịch và Choline giúp hình thành màng tế bào da.
 

Các loại nước ép hoa quả trị mụn nhanh chóng và an toàn
 

Cách chế biến: Bưởi lột sạch vỏ, tách múi, bỏ hạt; xoài gọt vỏ, cắt nhỏ, bỏ hạt; cho tất cả vào máy ép lấy nước; cho sữa chua, nước cốt chanh và một chút mật ong vào hỗn hợp, khuấy đều rồi thưởng thức.
 

5. Nước ép quả dứa

Trong dứa có chứa một lượng lớn các loại vitamin B3, B5, B9 và C. Bên cạnh đó, dứa còn chứa nhiều enzyme có tác dụng loại bỏ tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tích tụ lại trên da và gây ra mụn. Bạn có thể sử dụng nước ép dứa bằng cách uống hoặc trộn chung với bột mì rồi thoa hỗn hợp này lên da để điều trị và ngăn ngừa mụn.
 

Các loại nước ép hoa quả trị mụn nhanh chóng và an toàn
 

Trên đây là những thông tin về các loại nước ép hoa quả trị mụn đơn giản, hiệu quả và nhanh chóng mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, bạn đã có thêm một giải pháp an toàn để có thể điều trị, ngăn ngừa tình trạng mụn trên mặt đồng thời cải thiện và tăng cường sức khỏe cho bản thân.

Tin Sức Khỏe khác:
  • Những nguyên nhân chính gây ra bệnh cao huyết áp
    Bên cạnh cao huyết áp vô căn, cao huyết áp do di truyền thì còn rất nhiều nguyên nhân khác gây ra bệnh cao huyết áp, cụ thể là về mặt tâm lý, chế độ sinh hoạt và ăn uống.
  • Giới hạn của cao huyết áp là bao nhiêu?
    Muốn biết một người có bị cao huyết áp hay không, bác sĩ phải dựa vào chỉ số đo của huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương nhiều lần trong ngày và trong nhiều ngày liên tiếp.
  • Người bị sốt xuất huyết không nên ăn gì?
    Người bị bệnh sốt xuất huyết cần tránh xa các loại thực phẩm khiến thân nhiệt tăng cao và gây ra cảm giác mệt mỏi để giúp bệnh có tiến triển tốt và mau chóng hồi phục.
  • Những công dụng của đông trùng hạ thảo Hàn Quốc
    Chứa 17 loại axit amin, các nguyên tố vi lượng, vitamin và khoáng chất, đông trùng hạ thảo của Hàn Quốc mang đến vô số tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh hiệu quả.
  • Người bệnh ung thư nên ăn những gì?
    Để cơ thể khỏe mạnh, đáp ứng được phác đồ điều trị ung thư thì người bệnh cần bổ sung những món như: bí đỏ, bông cải, cà chua,…và các chất dinh dưỡng cần thiết khác.
  • Bị ung thư không được ăn gì?
    Việc ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng khi điều trị, xạ trị ung thư. Lúc này, người bệnh phải ăn uống đủ chất và tránh một số loại thực phẩm không tốt để việc điều trị đạt kết quả tốt hơn.
  • Bị sốt xuất huyết ăn được những món gì?
    Sốt xuất huyết khiến người bệnh mệt mỏi và biếng ăn. Tuy nhiên ít người biết rằng, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị loại bệnh này. Cùng 24h Tin tìm hiểu xem bị sốt xuất huyết ăn được...
  • Bị bệnh tiểu đường ăn gì tốt nhất?
    Có một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ giúp người bị tiểu đường tránh được những biến chứng nguy hiểm. Vậy bị bệnh tiểu đường ăn gì thì tốt nhất? Hãy cùng 24h Tin tìm hiểu về vấn đề này.
  • Phương pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả
    Bệnh tiểu đường có thể được chữa khỏi nếu áp dụng đúng cách. Hãy cùng 24h Tin tìm hiểu xem các phương pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả là gì?
  • Nguyên nhân sinh ra bệnh tiểu đường là gì?
    Bệnh tiểu đường ngày càng trở nên phổ biến và rất nhiều người mắc phải. Vậy nguyên nhân sinh ra căn bệnh này là gì? Cùng 24h Tin tìm hiểu để chủ động phòng tránh bệnh tiểu đường.