Cách chế biến tổ yến chưng đường phèn

Yến sào chưng đường phèn là một trong những món ăn làm từ tổ yến vừa đơn giản dễ thực hiện, vừa có giá trị dinh dưỡng cao. Món ăn này mang đến nhiều công dụng tốt cho mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ, người bệnh, phụ nữ có thai đến người lớn tuổi. Vậy cách chế biến món tổ yến chưng đường phèn được thực hiện thế nào?
 

Cách chế biến tổ yến chưng đường phèn
 

Hướng dẫn cách chế biến món yến sào chưng đường phèn

Yến sào chưng đường phèn là món ăn đặc biệt tốt cho mọi lứa tuổi, cụ thể: Đối với trẻ nhỏ, món yến sào giúp kích thích đường tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng để trẻ nhanh lớn và phát triển vượt trội; Đối với người bệnh, yến sào chưng đường phèn giúp tăng cường sinh lực để cơ thể nhanh hồi phục; Đối với những người lớn tuổi, yến sào giúp bồi bổ sức khỏe, cung cấp dưỡng chất cực kỳ tốt và đặc biệt còn có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, ngăn ngừa lão hóa, giúp cho da sáng mịn hồng hào; Đối với phụ nữ có thai và sau khi sinh, yến sào chưng đường phèn có công dụng giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng đồng thời tăng cường sức đề kháng cho bé. Tuy nhiên để những dưỡng chất trong yến được lưu giữ lại tối đa, bạn cần phải biết làm thế nào để chế biến tổ yến chưng đường phèn cho đúng cách.
 

Cách chế biến tổ yến chưng đường phèn
 

1. Chuẩn bị nguyên vật liệu

Món yến sào chưng đường phèn được nấu theo phương pháp chưng cách thủy. Trước khi bắt tay vào thực hiện chế biến, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên vật liệu như sau:

► 4 - 5 gram tổ yến tinh chế, đã được loại bỏ lông và tạp chất.

► Khoảng 3 thìa đường phèn để vừa đủ dùng cho 4 - 5 gram yến.

► Chuẩn bị các nguyên liệu như gừng, táo tàu và hạt sen.

► Một chiếc bát nhỏ được làm từ thủy tinh hoặc sành sứ.

► Một thố nước sạch và nồi để chưng cách thủy.
 

Cách chế biến tổ yến chưng đường phèn
 

2. Tiến hành chế biến yến sào chưng đường phèn

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cần thiết để nấu yến sào chưng đường phèn, bạn sẽ tiến hành chế biến theo các bước sau:

Bước 1: Ngâm yến trong thố nước lạnh khoảng 20 - 30 phút cho yến nở ra. Bạn không nên ngâm quá lâu vì sẽ làm cho yến bị nhũn và mất hết dưỡng chất.

► Bước 2: Cho nước vào nồi đồng thời đặt vỉ chưng cách thủy vào bên trong rồi bắc lên bếp.

► Bước 3: Trong khi chờ đợi nước sôi, bạn sẽ vớt yến ra để ráo rồi cho vào chén. Tiếp tục cắt gừng thành sợi rồi cho vào bát đựng yến cùng hạt sen và táo tàu. Cuối cùng đổ khoảng 2/3 chén nước vào yến.

► Bước 4: Đặt chén yến vào nồi chưng cách thủy. Đậy nắp kín và chưng yến trong khoảng 30 phút.

► Bước 5: Sau 30 phút, nở nắp nồi và chén yến đang chưng ra và cho đường phèn vào. Sau khi nêm đường phèn, bạn sẽ đậy nắp lại để đường tan ra.

► Bước 6: Lấy yến ra để sử dụng khi đường phèn đã tan. Tuy nhiên để cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng hơn, bạn có thể tắt bếp và ủ yến trong nồi thêm khoảng 20 phút.

Trên đây là cách chế biến tổ yến chưng đường phèn mà 24h Tin muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết cách làm thế nào để nấu món yến sào chưng đường phèn thơm ngon, bổ dưỡng giúp chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như các thành viên trong gia đình mình.

Tin Tổng Hợp khác:
  • Đông trùng hạ thảo là gì?
    Đông trùng hạ thảo là một bài thuốc quý, được hình thành từ một nửa động vật và một nửa thực vật vô cùng kỳ diệu. Hiện nay có rất nhiều dược phẩm bổ dưỡng được bào chế từ loại đông dược này.
  • Những ưu điểm nổi bật của bóng đèn huỳnh quang
    Bóng đèn huỳnh quang là thiết bị chiếu sáng thông dụng nhất hiện nay vì có nhiều ưu điểm vượt trội so với các loại đèn khác. Bạn có biết những ưu điểm của bóng đèn huỳnh quang là gì không?
  • Mua quạt điện loại nào là tốt nhất?
    Nếu bạn đang có nhu cầu mua quạt điện nhưng băn khoăn không biết sản phẩm của hãng nào tốt thì hãy tham khảo bài viết sau đây của 24h Tin để có sự lựa chọn phù hợp nhất.
  • Cách nhận biết mã vạch hàng có xuất xứ từ Trung Quốc
    Ngày nay, các loại hàng hóa có nguồn gốc từ Trung Quốc xuất hiện tràn lan trên thị trường khiến người tiêu dùng vô cùng lo lắng. Hãy cùng 24h Tin tìm hiểu cách nhận biết mã vạch hàng hóa xuất xứ từ Trung Quốc.
  • Các ký hiệu dưới đáy chai nhựa có ý nghĩa gì?
    Dưới đáy chai nhựa đựng nước cũng như các loại hóa, mỹ phẩm đều có chứa những ký hiệu đặc biệt giúp người dùng dễ dàng phân loại, sử dụng và tái sử dụng đúng cách. Cùng 24h Tin tìm hiểu về ý nghĩa của các ký hiệu này.
  • Giá các loại bàn tròn inox bao nhiêu tiền?
    Bạn có nhu cầu mua bàn tròn inox? Bạn băn khoăn không biết giá sản phẩm này bao nhiêu tiền? Hãy cùng 24h Tin tham khảo giá bán một số sản phẩm bàn inox tròn tiêu biểu đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay.
  • Cách sử dụng bàn ủi hơi nước Tobi hiệu quả
    Bàn ủi hơi nước cầm tay Tobi có nhiều ưu điểm hơn so với các sản phẩm thông thường. Tuy nhiên người dùng cần biết cách sử dụng bàn ủi hơi nước Tobi hiệu quả là như thế nào?
  • Sườn xám ra đời từ năm nào và có ý nghĩa gì?
    Sườn xám là một trong những thứ không thể thiếu khi nhắc đến đất nước Trung Quốc. Vậy sườn xám là gì, ra đời từ năm nào và có ý nghĩa ra sao? Hãy cùng 24h Tin tìm hiểu về những vấn đề này.
  • Cách vận chuyển hải sản tươi sống đi xa hiệu quả
    Bạn muốn vận chuyển hải sản sống đi xa mà đảm bảo chúng vẫn còn tươi ngon như lúc ban đầu? Hãy cùng tham khảo cách vận chuyển hải sản tươi sống đi xa hiệu quả mà 24h Tin chia sẻ.
  • Phương pháp quản lý kho hàng hiệu quả
    Quản lý kho hàng hiệu quả là một trong những yếu tố giúp tạo nên thành công của các doanh nghiệp. Vậy phương pháp quản lý kho hàng hiệu quả nhất là gì? Hãy cùng 24h Tin tìm hiểu về vấn đề này.