Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả

Bệnh trĩ là một căn bệnh phổ biến nhưng khó nói. Bệnh gây ra nhiều bất tiện và khó chịu chẳng hạn như đau, rát và ngứa hậu môn hoặc ra máu khi đi đại tiện. Đây là căn bệnh thường gặp ở những người béo phì, táo bón, phụ nữ mang thai hoặc những người làm công việc phải ngồi nhiều. Tuy nhiên, có một chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng thuốc có thể làm giảm và ngăn ngừa bệnh. Hãy cùng 24h Tin chúng tôi tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.


Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ
 

1. Sữa chua và các loại men tiêu hóa

Sữa chua và các loại men tiêu hóa cung cấp lượng lớn probiotic - một dạng lợi khuẩn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Vì vậy hãy sử dụng sữa chua hoặc men tiêu hóa mỗi ngày để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó giúp việc đi tiêu trở nên dễ dàng.
 

Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ
 

2. Trái cây và rau củ

Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại trái cây và rau củ giàu vitamin và chất xơ như: cam, táo, bưởi, súp lơ, rau dền, rau đay,… để tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, chất xơ giúp phân không bị cứng làm việc đi đại tiện trở nên dễ dàng hơn, nhất là đối với những người bị táo bón lâu năm.
 

Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ
 

3. Các loại hạt ngũ cốc

Hầu hết mọi người đều không thể cung cấp đủ lượng chất xơ mà cơ thể cần mỗi ngày (khoảng 25 - 30g). Vì thế nên bổ sung thêm các loại hạt ngũ cốc và các loại họ đậu như: đậu lăng, đậu hà lan,… ngoài chứa một lượng lớn chất xơ thì các loại hạt này còn chứa protein dồi dào giúp thay thế các loại thịt lợn, thịt bò. Ngoài ra các loại hạt dài màu nâu, lúa hoang, bắp rang, bột yến mạch của cũng chứa một hàm lượng lớn chất xơ rất tốt cho bệnh nhân mắc bệnh trĩ và táo bón.
 

Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ
 

4. Nước và thực phẩm lỏng dễ nuốt

Uống đủ 2 lít nước một ngày, có thể bao gồm các loại nước ép, canh, súp,… giúp phân mềm và dễ đi đại tiện hơn. Bên cạnh đó uống đủ nước giúp cơ thể luôn hoạt động tốt và có tinh thần sảng khoái hơn.
 

Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ
 

5. Một số món ăn cải thiện và điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Ngoài các loại thực phẩm trên, những món ăn dưới đây cũng có tác dụng giúp cải thiện và điều trị bệnh trĩ hiệu quả: cá quả hấp quấn rau, canh mướp hương, canh mồng tơi, các diếc, cháo lươn rau ngổ, đu đủ hầm xương lợn, gà ác tiềm thuốc bắc,….
 

Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ
 

6. Các loại thực phẩm nên hạn chế

Nên hạn chế những món cay, nóng như: ớt, tiêu, tỏi, cà ri, các loại thịt cá kho mặn để lâu và các loại thức uống chứa cồn, caffein, các loại nước chứa đường cao không tốt cho tiêu hóa, dẫn đến táo bón. Lâu ngày có thể dẫn đến trĩ hoặc làm cho bệnh nặng thêm.

Trên đây là một số thực phẩm ngừa trĩ hiệu quả mà 24h Tin muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hi vọng rằng sau khi tham khảo bài viết, các bạn sẽ bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày của mình các loại thực phẩm tốt, giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ hiệu quả.

Tin Sức Khỏe khác:
  • Giới hạn của cao huyết áp là bao nhiêu?
    Muốn biết một người có bị cao huyết áp hay không, bác sĩ phải dựa vào chỉ số đo của huyết áp tâm thu, huyết áp tâm trương nhiều lần trong ngày và trong nhiều ngày liên tiếp.
  • Người bị sốt xuất huyết không nên ăn gì?
    Người bị bệnh sốt xuất huyết cần tránh xa các loại thực phẩm khiến thân nhiệt tăng cao và gây ra cảm giác mệt mỏi để giúp bệnh có tiến triển tốt và mau chóng hồi phục.
  • Những công dụng của đông trùng hạ thảo Hàn Quốc
    Chứa 17 loại axit amin, các nguyên tố vi lượng, vitamin và khoáng chất, đông trùng hạ thảo của Hàn Quốc mang đến vô số tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh hiệu quả.
  • Người bệnh ung thư nên ăn những gì?
    Để cơ thể khỏe mạnh, đáp ứng được phác đồ điều trị ung thư thì người bệnh cần bổ sung những món như: bí đỏ, bông cải, cà chua,…và các chất dinh dưỡng cần thiết khác.
  • Bị ung thư không được ăn gì?
    Việc ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng khi điều trị, xạ trị ung thư. Lúc này, người bệnh phải ăn uống đủ chất và tránh một số loại thực phẩm không tốt để việc điều trị đạt kết quả tốt hơn.
  • Bị sốt xuất huyết ăn được những món gì?
    Sốt xuất huyết khiến người bệnh mệt mỏi và biếng ăn. Tuy nhiên ít người biết rằng, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị loại bệnh này. Cùng 24h Tin tìm hiểu xem bị sốt xuất huyết ăn được...
  • Bị bệnh tiểu đường ăn gì tốt nhất?
    Có một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ giúp người bị tiểu đường tránh được những biến chứng nguy hiểm. Vậy bị bệnh tiểu đường ăn gì thì tốt nhất? Hãy cùng 24h Tin tìm hiểu về vấn đề này.
  • Phương pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả
    Bệnh tiểu đường có thể được chữa khỏi nếu áp dụng đúng cách. Hãy cùng 24h Tin tìm hiểu xem các phương pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả là gì?
  • Nguyên nhân sinh ra bệnh tiểu đường là gì?
    Bệnh tiểu đường ngày càng trở nên phổ biến và rất nhiều người mắc phải. Vậy nguyên nhân sinh ra căn bệnh này là gì? Cùng 24h Tin tìm hiểu để chủ động phòng tránh bệnh tiểu đường.
  • Biến chứng của bệnh tiểu đường như thế nào?
    Tiểu đường là căn bệnh không đe dọa liên tục đến mạng sống của người bệnh nhưng có thể gây ra hậu quả, biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vậy biến chứng của bệnh tiểu đường như thế nào?