Mụn từ lâu đã là một trong những vấn đề gây phiền phức, trở ngại cho mọi người, đặc biệt là các bạn nữ khi cần phải giao tiếp với người khác. Mụn cũng khiến mọi người cảm thấy lo âu, sợ hãi, thiếu tự tin và về lâu dài có thể gây ra bệnh trầm cảm. Chính vì vậy, các bạn gái hiện nay thường sử dụng nhiều phương pháp, thậm chí là một số cách cực đoan, thiếu an toàn để điều trị và ngừa mụn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn các loại nước ép hoa quả trị mụn, một giải pháp đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả mà lại cực kỳ an toàn để bạn sử dụng hàng ngày.
Nước ép quả lê + sữa tươi
Sữa tươi có chứa nhiều protein cùng các loại vitamin B6, B12, D,…là những dưỡng chất giúp làm sạch da, loại bỏ các chất bẩn bám trên da đồng thời ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó đem lại hiệu quả ngăn ngừa mụn. Lê cũng chứa các thành phần tương tự đồng thời còn chứa nhiều vitamin B3, B5, C giúp cải thiện hệ miễn dịch của da, ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả. Bên cạnh đó, lê cũng là một trong số ít các loại quả có thể kết hợp với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp nước ép trị mụn nhanh chóng, hiệu quả.
Bạn có thể tiến hành chế biến hỗn hợp này theo quy trình như sau: Quả lê gọt sạch vỏ, xắt nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước. Cho thêm một ít sữa tươi tùy theo khẩu vị vào nước ép lê rồi khuấy đều. Để trong tủ lạnh từ 10 – 15 phút là sử dụng được.
Nước ép cà rốt
Trong củ cà rốt có chứa nhiều tiền chất vitamin A, vitamin B3, và vitamin C cùng các chất thuộc nhóm carotenoid có tác dụng chống oxy hóa, từ đó điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Để thu được hiệu quả tốt nhất, bạn có thể sử dụng 1 ly nước ép cà rốt mỗi ngày.
Nước ép quả cà chua + cam
Trong cà chua có chứa rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất mang lại hiệu quả nuôi dưỡng làn da, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Còn cam có chứa một hàm lượng lớn thành phần vitamin C giúp cải thiện, tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế khả năng nhiễm trùng, nguyên nhân chính gây nổi mụn.
Hỗn hợp nước ép cà chua với cam được chế biến theo quy trình như sau: Cam lột sạch vỏ, tách múi, bỏ hạt; cà chua bỏ cuống, gọt vỏ, xắt lát; cho tất cả vào máy ép lấy nước rồi thưởng thức.
Nước ép quả bưởi + xoài + chanh + sữa chua
Hỗn hợp bưởi, xoài, chanh và sữa chua có chứa nhiều loại vitamin cùng các dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Trong số đó có vitamin B5, C và Choline là những hợp chất giúp điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Vitamin B5 giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước đồng thời cải thiện sức khỏe cho da, vitamin C tăng cường hệ miễn dịch và Choline giúp hình thành màng tế bào da.
Cách chế biến: Bưởi lột sạch vỏ, tách múi, bỏ hạt; xoài gọt vỏ, cắt nhỏ, bỏ hạt; cho tất cả vào máy ép lấy nước; cho sữa chua, nước cốt chanh và một chút mật ong vào hỗn hợp, khuấy đều rồi thưởng thức.
Nước ép quả dứa
Trong dứa có chứa một lượng lớn các loại vitamin B3, B5, B9 và C. Bên cạnh đó, dứa còn chứa nhiều enzyme có tác dụng loại bỏ tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tích tụ lại trên da và gây ra mụn. Bạn có thể sử dụng nước ép dứa bằng cách uống hoặc trộn chung với bột mì rồi thoa hỗn hợp này lên da để điều trị và ngăn ngừa mụn.
Để lại một bình luận
Bạn phải đăng nhập để gửi bình luận.