Cách dùng giường đá muối Himalaya

Giường đá muối Himalaya không chỉ là sản phẩm được sử dụng để trang trí cho không gian nội thất trở nên độc đáo, ấn tượng mà còn mang đến rất nhiều công dụng tốt cho việc chăm sóc sức khỏe, cụ thể như: giúp hạn chế tình trạng suy nhược, kiệt sức, mỏi mệt; phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim; hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, thấp khớp, đau nhức, thoái hóa cột sống; tăng cường hệ miễn dịch; cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, giường đá muối chỉ phát huy được hết những công dụng vốn có khi người dùng sử dụng đúng cách. Hãy cùng tham khảo hướng dẫn cách dùng giường đá muối Himalaya mà chúng tôi chia sẻ.

Hướng dẫn cách sử dụng giường đá muối Himalaya

Để sản phẩm giường đá muối Himalaya phát huy được hết những công dụng vốn có cho việc chăm sóc sức khỏe người dùng, các bạn hãy sử dụng theo các bước như sau:

► Bước 1: Bạn cần chuẩn bị khăn mát, gối và uống 1 ly nước trước khi bắt đầu nằm lên giường đá muối.

► Bước 2: Đặt gối lên giường đá muối sau đó kết nối nguồn điện.

► Bước 3: Sau khoảng 15 – 20 phút, bạn sẽ dùng mu bàn tay để kiểm tra nhiệt độ của giường đá muối. Nếu thấy đá quá nóng hoặc chưa nóng, bạn cần vặn lại công tắc điều chỉnh nhiệt độ sao cho phù hợp.

► Bước 4: Sau khi nhiệt độ của giường đá muối ổn định, bạn sẽ nằm lên, trải khăn mát lên người và thư giãn. Để các khoáng chất trong đá muối dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể, bạn sẽ kết hợp cùng các động tác massage.

► Bước 5: Sau khi massage xong, bạn sẽ tắt công tắc và bảo quản giường đá muối. Để sản phẩm được bảo quản tốt nhất, bạn cần lưu ý:

– Nên bật công tắc cho giường hoạt động 15 phút mỗi ngày để đá muối khô ráo, không bị chảy nước.

– Nếu không sử dụng trong thời gian dài, nên gỡ từng viên đá muối ra sau đó bọc lại để bảo quản.

– Vệ sinh khung giường và kiểm tra hệ thống bóng đèn và hệ thống dẫn nhiệt thường xuyên.
 

Những điều cần lưu ý khi sử dụng giường đá muối

Bên cạnh sử dụng giường đá muối đúng cách, các bạn cũng nên lưu ý một vài điều để sản phẩm này phát huy được hết những lợi ích vốn có, cụ thể như:

► Nên nằm tối thiểu 15 – 20 phút/ngày để giường phát huy tác dụng.

► Nên sử dụng một tấm vải lót dưới giường để đảm bảo vệ sinh và tăng nhiệt độ cho đá muối.

► Thời gian sử dụng giường tốt nhất là 30 – 60 phút/một nửa người để cơ thể hoạt động một cách hài hòa và hiệu quả.

► Bạn có thể tận hưởng một giấc ngủ sâu trên giường nhưng nên hẹn giờ đồng hồ để kiểm soát thời gian và xoay, trở người đúng lúc.

► Sau khi sử dụng giường đá muối Himalaya bạn nên uống thêm một ly nước lớn để bổ sung đầy đủ cho cơ thể.

Trên đây là cách dùng giường đá muối mà 24hTin muốn chia sẻ với bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, bạn đã biết cách dùng giường đá muối như thế nào để mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.