Cách làm nước ép hoa quả cho bé như thế nào?

Nhiều bậc phụ huynh lựa chọn cho trẻ uống nước ép hoa quả mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất. Tuy nhiên cách làm nước ép hoa quả cho bé như thế nào là đúng thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tham khảo cách làm nước ép hoa quả cho bé mà 24h Tin chia sẻ để giúp cơ thể bé có thể hấp thu hết những dưỡng chất cần thiết mà không gặp phải những tác dụng phụ hay phản ứng lạ.
 

Cách làm nước ép hoa quả cho bé như thế nào?
 

Cách làm các loại nước ép trái cây cho bé

1. Nước ép cà rốt

Để làm nước ép cà rốt cho trẻ, đầu tiên bạn phải gọt vỏ vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ cà rốt rồi cho vào máy ép. Tiếp theo, bỏ phần xác đi rồi pha với nước với tỉ lệ 1 : 10 (1 nước ép cà rốt: 10 nước lọc). Sau khi chế biến xong nên cho bé sử dụng ngay. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm nước ép táo hoặc nước ép củ dền với tỉ lệ 1 nước ép táo (hoặc nước ép củ dền) : 2 nước ép cà rốt để có được hỗn hợp hấp dẫn và bổ dưỡng hơn.
 

Cách làm nước ép hoa quả cho bé như thế nào?
 

2. Nước ép nho

Trước khi ép nho thành nước, bạn cần rửa sạch và bỏ hạt. Sau đó cho nho vào máy ép lấy nước và cũng pha với tỉ lệ 1 nước ép nho : 10 nước lọc. Lưu ý: Nước ép nho đã chứa khá nhiều đường nên bạn không nên cho thêm đường vào hỗn hợp này.
 

Cách làm nước ép hoa quả cho bé như thế nào?
 

3. Nước ép dưa hấu

Khi làm nước ép dưa hấu, bạn chỉ nên cắt khoảng 1 phần 8 quả, bỏ vỏ và hạt rồi cho vào máy ép lấy nước. Sau khi ép, bạn nên lọc bỏ phần bã bằng rây hoặc vải mỏng, chỉ lấy phần nước sau đó cho bé uống liền. Không nên bỏ thêm đường vào nước ép dưa hấu vì vốn dĩ chúng đã ngọt sẵn.


Cách làm nước ép hoa quả cho bé như thế nào?
 

4. Các loại nước ép khác

Với các loại nước ép khác bạn cũng có thể tiến hành theo các bước tương tự. Pha nước ép với tỉ lệ 1 nước ép : 10 nước lọc. Các bé càng nhỏ thì càng cho uống ít nước ép tránh gây ra một số tình trạng không tốt như đau bụng, buồn nôn, biếng ăn,…Đặc biệt những loại nước ép bản thân đã chứa đường thì không nên cho thêm đường vào.
 

Một số lưu ý khi làm nước ép hoa quả cho bé

Ngoài việc chế biến đúng cách, khi cho bé sử dụng nước ép hoa quả, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau để đảm bảo an toàn cho cơ thể của bé:

- Chọn mua rau củ quả tươi để ép, không chọn những loại đông lạnh.

- Rửa tay, nguyên liệu và dụng cụ thật kỹ trước khi chế biến để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

- Sau khi chế biến xong phải cho trẻ dùng ngay.

- Nên kết hợp nhiều loại rau củ quả với nhau để bổ dưỡng hơn.

- Nếu cho bé thử một loại rau củ quả mới, nên cho bé dùng thử trước một ít để kiểm tra tình trạng dị ứng.

- Không nên cho đường, mật ong hay các gia vị tạo ngọt khác vào các loại nước ép đã có sẵn đường vì hệ tiêu hóa của bé còn yếu chưa thích hợp để tiêu hóa một lượng đường nhiều cùng lúc.

- Cho bé sử dụng nước ép ở nhiệt độ phòng, không nên ướp lạnh hay tác dụng nhiệt vào nước ép.

- Nếu bạn không thể tự làm nước ép cho bé, hãy chọn mua nước ép ở các cửa hàng uy tín.

Trên đây là cách làm nước ép hoa quả cho bé sao cho đúng và an toàn mà 24h Tin muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã có thêm một số kinh nghiệm bổ ích để chế biến các loại nước ép thơm ngon và bổ dưỡng cho bé yêu của mình.

Tin Tổng Hợp khác:
  • Cafe culi là gì?
    Cafe Culi là loại cafe đột biến, chỉ bao gồm 1 hạt nhân trong khi những quả cafe thông thường khác đều có đến 2 hạt nhân. Khi chế biến, cafe Culi luôn được tách riêng ra để không làm ảnh hưởng đến chất lượng.
  • Bàn xếp inox giá bao nhiêu tiền?
    Hiện nay, giá bàn xếp inox trên thị trường khá đa dạng, khiến người tiêu dùng khó khăn trong việc chọn lựa. Chúng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kiểu dáng, kích thước và chiến lược của các doanh nghiệp sản xuất.
  • Kĩ năng từ chối khéo léo
    Giúp đỡ người khác là một việc tốt nhưng đôi khi trong một số tình huống, bạn cũng cần phải biết cách nói lời từ chối để không mang phiền phức vào người. Thế nhưng, bạn đã biết cách từ chối sao cho thật khéo léo?
  • Cách trồng rau sạch tại nhà đơn giản
    Chỉ với một vài vật tư đơn giản như đất trồng, hạt giống hoặc cây con, bạn đã có thể tự trồng rau sạch ngay tại nhà, đảm bảo dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình mà không phải lo lắng về vấn đề vệ sinh thực phẩm.
  • Cà phê nhân là gì?
    Cà phê nhân là hạt bên trong của quả cà phê tươi sau khi thu hoạch đã được tách vỏ nhưng chưa qua quá trình rang xay. Tùy theo chủng giống mà đặc điểm của hạt cà phê nhân sẽ hoàn toàn khác nhau.
  • Ghế đan dây nhựa
    Các sản phẩm ghế đan dây nhựa được cung cấp trên thị trường hiện nay rất đa dạng về mẫu mã, kích thước, giá bán và chất liệu sản xuất, mang đến cho người dùng sự lựa chọn đa dạng.
  • Nên trồng rau gì vào mùa hè?
    Vào mùa hè, dù điều kiện thời tiết khá khắc nghiệt nhưng một số loại rau vẫn sinh trưởng và phát triển tốt nên bạn có thể lựa chọn để trồng, chẳng hạn như: mồng tơi, rau đay, rau muống,....
  • Thực trạng chung về rác thải hiện nay
    Thực trạng rác thải hiện nay ở Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung đang ở mức đáng báo động. Dù không thể thống kê chính xác nhưng theo ước tính có khoảng gần 4 - 5 tỉ tấn rác thải ra môi trường mỗi năm trên toàn...
  • Rác thải gồm những loại nào?
    Rác thải bao gồm nhiều loại, được chia thành các nhóm dựa vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như: Mức độ độc hại; Phân loại tại nguồn; Phân loại theo nguồn gốc mà chúng phát sinh.
  • Cơ thể người cần bao nhiêu lít nước mỗi ngày?
    Cơ thể người cần bao nhiêu lít nước mỗi ngày? Điều này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: cân nặng, cường độ vận động, chế độ ăn uống,...và thường sẽ giao động từ 1,5 - 03 lít.