Hầu hết chúng ta thường quan niệm rằng, uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày là đã cung cấp cho cơ thể đủ lượng nước cần thiết. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe đã chứng minh rằng đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Vậy uống bao nhiêu nước là đủ? Hãy cùng tìm hiểu cách tính lượng nước cơ thể cần uống mỗi ngày mà 24hTin chia sẻ trong bài này. Uống quá nhiều hoặc quá ít … [Đọc thêm...] vềCách tính lượng nước cơ thể cần uống mỗi ngày
công thức
Nước ép cần tây có tác dụng gì? Uống như thế nào đúng cách?
Cần tây không chỉ là một loại thực phẩm được dùng trong các bữa ăn, giờ đây nó còn nổi tiếng với những công dụng ấn tượng. Đặc biệt là nước ép cần tây từ lâu đã là thức uống được nhiều chị em truyền tai nhau về tác dụng giảm cân, sáng da hiệu quả. Vậy ngoài công dụng làm đẹp, nước ép cần tây có tác dụng gì và uống như thế nào đúng cách, 24hTin sẽ giúp các bạn có cái nhìn chi … [Đọc thêm...] vềNước ép cần tây có tác dụng gì? Uống như thế nào đúng cách?
Cách tính lượng nước cần uống mỗi ngày theo cân nặng
Bạn cần cung cấp đủ lượng nước mà cơ thể mình cần mỗi ngày để các cơ quan bên trong luôn hoạt động hiệu quả. Đa số người cho rằng, lượng nước đủ cho cơ thể mình mỗi ngày là từ 1,5 - 02 lít nước. Tuy nhiên, đây lại là một quan niệm không hoàn toàn đúng. Cơ thể mỗi người có một nhu cầu về nước khác nhau. Nếu uống quá nhiều hoặc quá ít đều gây hại cho sức khỏe. Trong bài viết này, … [Đọc thêm...] vềCách tính lượng nước cần uống mỗi ngày theo cân nặng
Cách pha chế các loại nước ép hoa quả hỗn hợp thơm ngon
Nước ép trái cây là một trong những thức uống được nhiều người yêu thích không chỉ bởi có hương vị thơm ngon mà còn rất tốt cho cơ thể và sức khỏe. Để làm ra một ly nước ép trái cây cực kỳ đơn giản. Đặc biệt nếu biết cách kết hợp giữa các loại trái cây, bạn sẽ dễ dàng để tạo ra một ly thức uống vừa ngon vừa chứa hàm lượng dưỡng chất cao. Hãy cùng tham khảo cách pha chế các loại … [Đọc thêm...] vềCách pha chế các loại nước ép hoa quả hỗn hợp thơm ngon