Ăn yến sào có tốt cho bà bầu và thai nhi hay không?

Hiện nay, ngày càng nhiều người nhận ra những lợi ích to lớn mà tổ yến sào mang lại cho sức khỏe và do đó có nhu cầu tìm mua loại thực phẩm này để sử dụng. Tuy nhiên do còn khá xa lạ, không ít khách hàng có người thân là phụ nữ đang mang thai hay vừa sinh con vẫn thường băn khoăn không biết là ăn yến sào có tốt cho bà bầu và thai nhi hay không?
 

Tổ yến sào có tốt cho bà bầu và thai nhi không?

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người phụ nữ có những biến đổi lớn lao về sinh lý để thích nghi với việc một sinh linh đang hình thành trong bụng mình. Còn thai nhi lúc này cũng bắt đầu được hình thành, phát triển nhanh chóng để trở thành một cơ thể hoàn chỉnh. Đây đều là những giai đoạn cực kỳ quan trọng mà chỉ cần một ảnh hưởng không tốt cũng đủ để gây ra những hậu quả nặng nề trong tương lai. Do đó khi có nhu cầu tìm mua yến sào, mọi người vẫn thường băn khoăn không biết yến sào có tốt cho phụ nữ mang thai cũng như thai nhi trong bụng mẹ hay không?

Để đi tìm câu trả lời, trước hết chúng ta cần xác định được khi đang mang thai cũng như sau khi sinh con, người mẹ cần ăn gì và kiêng gì? Cụ thể, trong giai đoạn này, các bà bầu sẽ cần bổ sung thêm chất đạm (protein); thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi;…. Bên cạnh đó, người mẹ cũng nên tránh sử dụng các loại rượu, nước có cồn; ăn quá nhiều thực phẩm chua; thực phẩm có caffeine; thức ăn nhiều mỡ, quá mặn hay quá ngọt. Ngoài ra, người phụ nữ cũng cần kiêng một số loại thực phẩm có chứa các hóa chất gây dị ứng.

Với tổ yến sào, đây là một loại thực phẩm cao cấp có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó yến sào còn chứa khá nhiều protein, các loại axit amin cũng như nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, đồng,…. Còn theo các nhà khoa học, trong yến sào hầu như không có bất kỳ một loại hóa chất gây dị ứng, mỡ hay caffeine. Ngoài ra theo Đông y thì yến sào có vị ngọt thanh, tính bình, không nóng, không lạnh, không quá ngọt hay quá chua và do đó sử dụng được cho hầu hết mọi người có cơ địa thông thường.

Như vậy có thể thấy, yến sào là loại thực phẩm vô cùng bổ ích, đem lại những tác dụng rất lớn cho cả bà bầu và thai nhi. Do đó các bạn có thể cho bà bầu sử dụng yến sào đều đặn để đem lại hiệu quả tuyệt vời cho cả hai mẹ con.

Tác dụng của yến sào đối với bà bầu

Trong lúc mang thai và sau khi sinh, bà bầu bị mất rất nhiều sức lực cũng như một lượng lớn chất dinh dưỡng. Việc sử dụng yến sào đều đặn sẽ giúp chữa suy nhược, phục hồi sức khỏe cho bà bầu đồng thời là nguồn bổ sung các chất dinh dưỡng quý giá đã bị thất thoát trong quá trình mang thai và sinh con.

Bên cạnh đó, người mẹ sau khi sinh con thường bị rạn da, nứt da, da thâm nám, nhăn nheo,…. Việc sử dụng loại “thần dược” cho sắc đẹp như yến sào sẽ giúp giảm thiểu, hỗ trợ điều trị các tình trạng trên, từ đó đưa làn da trở về trạng thái đàn hồi, căng mịn, giúp lưu giữ vẻ đẹp và nét thanh xuân.

Tác dụng của yến sào đối với thai nhi

Thai nhi là giai đoạn cơ thể đang dần hình thành và phát triển. Do đó lúc này sẽ cần cung cấp rất nhiều các chất dinh dưỡng cho em bé. Và yến sào trở thành nguồn bổ sung lý tưởng các chất như đạm, nguyên tố vi lượng, axit amin, đường amino,…. Bên cạnh đó, yến sào còn tăng cường khả năng hình thành và phát triển não bộ, giúp bé sinh ra thông minh, có trí nhớ tốt, lâu dài. Ngoài ra, tổ yến còn có công dụng làm sạch hệ hô hấp, bổ phổi, tăng cường khả năng miễn dịch để chống lại những căn bệnh do ô nhiễm không khí gây ra.

Một số lưu ý khi sử dụng yến sào cho bà bầu và thai nhi:

Không nên cho bà bầu đang mang thai dưới 03 tháng sử dụng yến sào bởi đây là giai đoạn thai nghén, cơ thể đang có những thay đổi sinh lý to lớn do đó cần hạn chế sử dụng thực phẩm “lạ”.

Nếu cơ thể người mẹ đang mang thai dưới 03 tháng cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất thì có thể cho sử dụng tổ yến. Tuy nhiên trước đó chỉ nên cho sử dụng với liều lượng rất nhỏ để kiểm tra, nếu thấy không có tác dụng phụ thì mới cho sử dụng đều đặn.

Với bà bầu đang mang thai 04 tháng trở lên, có thể cho sử dụng khoảng 05 gram tổ yến/lần và 4 – 5 lần/tuần. Bên cạnh đó sau khi sử dụng khoảng 2 – 3 tháng thì có thể tạm dừng khoảng 2 – 4 tuần rồi tiếp tục sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Trên đây là một số thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ để giải đáp thắc mắc ăn yến sào có tốt cho bà bầu và thai nhi hay không. Bên cạnh việc cho bà bầu sử dụng tổ yến đúng cách, bạn cũng nên tìm đến những cửa hàng bán tổ yến sào đảm bảo uy tín để được cung cấp các sản phẩm nguyên chất với giá thành hợp lý.